Covid-19 ( Corona Virus )

Pengertian
Covid-19 atau biasa disebut dengan corona virus merupakan penyakit yang mengganggu sistem pernafasan dimulai dari flu biasa hingga penyakit yang lebih parah seperti Sindrom Pernafasan ( MERS-COV ) dan Sindrom Pernafasan Akut Parah ( SARS-COV ).

Cara pencegahan
1. Cuci lah tangan setelah melakukan aktivitas
2. Jika batuk tutup lah menggunakan siku atau tisu
3. Apabila ingin keluar rumah gunakan masker
4. Jagalah jarak dengan orang lain
5. Usahakan tetap di rumah saja

Read More

Permainan Besar dan kecil

1.   Permainan besar

·         Pengertian

Permainan besar adalah permainan yang sudah baku dari segi peraturan, ukuran lapangan, alat yang digunakan dan durasi permainan.

·         Contoh :

r      1. Basket

       2. Voli

       3. Sepak bola

   

   

2    2. Permainan kecil

    

         Pengertian

Permainan kecil adalah permainan yang tidak baku baik peraturan permainan, ukuran lapangan, durasi permainan, dan alat yang digunakan.

·         Contoh :

       1. Gobag sodor

       2. Petak Umpet

       3. Lompat tali

Read More

Teori - Teori Kedaulatan

1) Teori Kedaulatan Tuhan.

Teori kedaulatan Tuhan mengajarkan bahwa negara dan pemerintah mendapat kekuasaan yang tertinggi dari Tuhan. Menurut teori ini, sesungguhnya segala sesuatu yang terdapat di alam semesta berasal dari Tuhan.

2) Teori kedaulatan Raja

Kekuasaan negara, menurut teori ini, terletak di tangan raja sebagai penjelmaan kehendak Tuhan.

3) Teori kedaulatan rakyat

Teori kedaulatan rakyat, yaitu teori yang mengatakan bahwa kekuasaan suatu negara berada di tangan rakyat sebab yang benar-benar berdaulat dalam suatu negara adalah rakyat.

4) Teori Kedaulatan negara

Menurut teori kedaulatan negara, kekuasaan tertinggi terletak pada negara.

5) Teori kedaulatan hukum

Teori kedaulatan hukum, yaitu paham yang tidak disetujui oleh paham kedaulatan negara.

Read More

4 SEHAT 5 SEMPURNA

·        Pengertian

Makanan 4 sehat 5 sempurna adalah menu makanan yang lengkap dan mengandung zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.
 Makanan dibagi atas 4 sumber nutrisi penting yaitu makanan pokok, lauk pauk, sayur – mayur, buah-buahan, dan disempurnakan dengan susu, menjadi lima sempurna.

·        Avitamosis

Avitamosis adalah suatu kondisi yang terjadi saat asupan vitamin yang masuk ke dalam tubuh lebih sedikit dari yang dibutuhkan.

·        Hipervitamos

Hipervitamos merupakan istilah yang merujuk pada kadar abnormal vitamin yang tersimpan dalam tubuh sehingga dapat menyebab kan keracunan.

·        Makanan Sehat

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi seimbang, kaya akan serat dan zat yang dibutuhkan untuk perkembangan tubuh.

·        Makanan tidak Sehat

Makanan tidak sehat adalah yang sama sekali tidak memiliki fungsi atau manfaat bagi tubuh selain mengenyangkan atau menimbulkan penyakit.

Read More

CARA MEMBUAT MASKER DARI KAIN SISA

Alat dan bahan  :

1   1.     Siapkan kain berukuran 20 X 21,5 cm

2   2.     Siapkan 2 kain berukuran 4 X 70 cm untuk tali masker

3   3.     Alat jahit

Cara membuat  :

1   1.     Jahit sisi kanan dan kiri pada kain yang berukuran 20 X 21,5 dengan cara sedikit dilipat ( yang akan dijadikan bagian atas dan bawah masker ).

2    2.     Lalu buat batas atas dan batas bawah pada bagian masker sebesar 4 cm, dan bagian tengah dibagi menjadi 9 bagian dengan ukuran masing – masing 1,5 cm

3    3.     Kemudian lipat kain bagian tengah sehingga menjadi 3 bagian

4   4.     Lalu jahit bagian yang sudah dilipat. Kemudian jahit juga bagian atas dan bawah dengan cara melipat sedikit bagian nya.

5  5.     Beri tanda pada bagian tengah masker, begitu pula dengan tali nya beri tanda dibagian tengah nya.

6   6.     Kemudian sambungkan masker dan tali dengan cara dijahit. Lalu jahit tali dengan cara melipat tali hingga menjadi lipatan yang kecil, lakukan hal yang sama pada bagian satuny.

7   7.     Masker pun siap digunakan.

Read More